Liebe, Sex & Zärtlichkeit

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Für viele Frauen sind die Wechseljahre ein sehr schwieriges Thema. Nicht nur, dass sie es überhaupt nicht begrüßen, generell älter zu werden, sie machen zwischen 50 und 70 Jahren auch noch eine ganz neue, schwierige Phase durch. Der Körper ändert sich, spielt fast nochmal so verrückt, wie damals in der Pubertät. Aber zu den gesundheitlichen und psychischen Herausforderungen gesellen sich auch sexuelle Herausforderungen. Doch im Alter muss es mit der Sexualität nicht vorbei sein! Sollte es auch gar nicht. Das Buch „Liebe, Sex & Zärtlichkeit“ von Dr. med. Elke Franzki macht das mehr als deutlich.

Wenn der Körper sich verändert: Die Herausforderung der Wechseljahre

Dr. med. Elke Franzki ist eine deutsche Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe sowie Sexualberaterin und Sexualtherapeutin. Ihre Schwerpunkt hat sie dabei auf die Menopause gelegt und hilft Frauen dabei, ihre Sexualität sowie Intimität neu zu entdecken.

In ihrem Ratgeber „Liebe, Sex & Zärtlichkeit“ verbindet die Autorin medizinisches Fachwissen mit einer warmherzigen, verständlichen Sprache. Ihr gelingt es, Themen wie hormonelle Umstellungen, Partnerschaftsprobleme und sexuelle Unlust offen, ehrlich und zugleich ermutigend anzusprechen.

Franzki zeigt, dass Sexualität kein Privileg der Jugend ist, sondern ein lebenslanger Teil des Frauseins bleiben darf. Sie beschreibt, wie sich Körper und Empfinden im Laufe der Jahre verändern und wie Frauen lernen können, damit selbstbewusst umzugehen. Dabei betont sie die Bedeutung von Kommunikation, gegenseitiger Achtung und Selbstfürsorge in der Partnerschaft. Besonders wertvoll sind ihre konkreten Impulse aus der Praxis – kleine Übungen, Denkanstöße und Anregungen, um die eigene Sinnlichkeit wieder zu entdecken oder bestehende Beziehungen zu vertiefen.

Praktische Tipps und Impulse für mehr Nähe

Das Buch überzeugt durch seinen respektvollen, positiven Ton und durch die Art, wie es Schamgrenzen überwindet, ohne ins Banale abzurutschen. Franzki nimmt ihre Leserinnen ernst, begegnet ihnen mit Empathie und lädt dazu ein, Körper und Seele neu in Einklang zu bringen. Wer erwartet, einen rein wissenschaftlichen Ratgeber zu lesen, wird vielleicht überrascht sein, wie persönlich und alltagsnah das Buch gestaltet ist. Es ist weniger ein trockenes Nachschlagewerk als vielmehr eine verständnisvolle Begleiterin für alle Frauen, die ihr Liebesleben – tatsächlich unabhängig vom Alter – lebendig halten oder neu beleben möchten. Mit Mutmachgeschichten und vielen Ideen.

Insgesamt ist „Liebe, Sex & Zärtlichkeit“ ein feinfühliger, informativer und inspirierender Ratgeber, der Mut macht, über Intimität zu sprechen, sie zu leben und sie zu genießen – gerade dann, wenn sich der Körper verändert. Aber auch denjenigen, die sich scheuen, über Sexualität zu sprechen, sei dieser Ratgeber ans Herz gelegt – für mehr Offenheit und Freude an der Lust. Franzkis Erfahrung, gepaart mit Offenheit und menschlicher Wärme, macht dieses Buch zu einer äußerst empfehlenswerten Lektüre für Frauen, die sich selbst und ihre Lust wiederentdecken wollen.

Einfühlsam, offen und verständlich geschrieben